Kurz zatoč so sedením ma odlepil od mojej pohodlnej stoličky, a pomohol mi viac si všímať stav a polohu svojho tela. Bolesti chrbta zmizli takmer okamžite, a nevracajú sa ani po dlhých hodinách za počítačom. Kurz odporúčam každému so sedavým zamestnaním, či už pracuje z domu alebo kancelárie.

Som clovek, ktory nenavidi cvicenie. Naozaj NENAVIDI. Aj upratovat nenavidim, ale ak si mam vybrat medzi cvicenim a upratovanim, tak radsej idem upratat cely dom. Dcera karatistu, sestra osobneho trenera, v rodine vlastne fitness centrum, no mna tato radost z pohybu nejako na mile obisla. 

Marianove treningy a clenstvo som nijako obzvlast dlho nezvazovala. Z treningov som bola uplne nadsena! Presne tento jeho styl som hladala uz tak dlho. Cvicite, ale vlastne sa len uvolnujete a natahujete a zrazu pocitite super ulavu. Vsetko je dokonale vysvetlene. 

Ani neviem, co mam povazovat za Marianove najvacsie plus, ci jeho uzasne znalosti o vstrebatelnosti vitaminov (lebo to vie len naozaj malokto), alebo to, ze sa vam pravidelne ozyva a velmi jemne a priatelsky vas k tomu cviceniu stale posuva, alebo tych milion variant treningov, vysvetlenych do uplnych detailov. 

Cely tento jeho projekt, co vytvoril, je uzasna vec, ktoru odporucam uplne kazdemu. Ja, ako mamina, hlavne nam maminam, co potrebujeme riesit na nasich telach tolko novych bolesti z neustaleho nosenia nasich drobcov. Ja som absolutne NADSENA!

Marián robí skvelú vec. Ešte na výške na internáte som chodil do posilky, ale dlho ma to nebavilo, nie je pre mňa zdvíhať železo a makať na tých strojoch, baví ma všestranný pohyb a to je to, čo mi práve Marián ponúka.

Napriek tomu, že sa vnímam ako pohybovec - od malička všetky možné športy, najmä futbal, historický šerm, kedysi ešte počas školských čias breakdance, výška a najmä po nej to všetko, žiaľ, zbúrali. Ako ITčkár mám sedavú prácu a napriek tomu, že sa stále snažím hýbať, už to nie je toľko ako kedysi. Sedavé zamestnanie prinieslo aj bolesti, vďaka Mariánovmu programu a namakanému a odbonrému prístupu ku komplexnosti cvikov sa ich podarilo odstrániť. Aj dnes, keď sa zasa ozývajú, už mi bliká alarm, že flákam Marianovu akadémiu, jeho program, rady, pohyb...

Nemám zatiaľ najlepšiu disicplínu, ako by som si predstavoval, ale Mariánove news si nenechám ujsť v schránke nikdy a snažím sa cvičiť podľa jeho super videí čo to dá a čo mi to okolnosti dovolia a tento pračlovečí štýl mi sadol ako ri* na šerbel :) držím palce a vďaka za Tvoju robotu!

Program “Pohybova vyziva” mi dal velmi vela do osobneho, aj pracovneho zivota. Spoznavanie svojho tela, jeho moznosti, starostlivost o zdravie a cvicenie by malo byt beznou sucastou kazdeho dna ako napr. umyvanie zubov.

Tento program je velmi komplexny, zameriava sa na kazdu cast tela a zdokonaluje jeho funkciu. Je vhodny pre vsetky vekove skupiny.

Cvicenie sa stalo sucastou kazdeho dna. Co ma najviac tesi a ma najvacsiu hodnotu je, ze moja 6 rocna dcera proste zacala cvicit so mnou. Byt prikladom a vzorom pre nu, ma kazdy den motivuje.